Одним из главных факторов, влияющих на наше здоровье, является сбалансированное питание.Крым 24
О том, как с помощью такого питания замедлить процесс старения, рассказала изданию «Подмосковье сегодня» врач-нутрициолог Анастасия Курова.Крым 24
Энергетический баланс - среднесуточное потребление калорий должно составлять 1800-2400 ккал для женщин и 2200-3000 ккал для мужчин, что соответствует потребностям организма в энергии.Ясно
Ограничение потребления соли - многочисленные исследования подтверждают связь высокого потребления соли с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведущими причинами смерти в мире.Ясно