CSIRO: Два фактора являются ключами к долгосрочному успеху человека в похудении
Исследователи из CSIRO, национального исследовательского агентства Австралии, обнаружили, что самоконтроль и использование приложений для отслеживания результатов является ключом к успешному долгосрочному снижению веса.Информационное агентство Кулик
Агентство запустило 12-недельную программу по похудению, которую завершили более 6 тыс. человек.Газета.Ru
Ученые обнаружили, что за год 64% участников потеряли клинически значимое количество веса (более 5 кг).Газета.Ru
Анализ выявил важность отслеживания результатов (взвешивания, ведения дневника питания, составления планов меню и упражнений, поиск новых рецептов и т.д.) и самоконтроля.Газета.Ru