Чтение художественной литературы помогает до глубокой старости сохранить ясный ум, считает врач-невролог Ричард Рестак.Lenta.ru
«Теория когнитивного резерва предполагает, что чем больше ваш "умственный капитал", тем дольше мозг будет сопротивляться деменции», — уточнил он.Lenta.ru
«Чтение оказывает сильнейшее воздействие на память, как эпизодическую, так и рабочую», — отметил Рестак.Lenta.ru
Он подчеркнул, что эффективнее всего читать художественную литературу, так как в отличие от научной, она требует полного погружения, запоминания деталей сюжета и включение фантазии и аналитических способностей.Lenta.ru