Крепкий сон – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни.Профиль
Диетологи выяснили, что некоторые продукты могут испортить вам ночной отдых.Профиль
Как сообщает Express, особенно часто в этом «замешан» шоколад.Профиль
Вне зависимости от меню специалисты советуют выдерживать между последним приемом пищи и сном интервал не менее трех часов.Профиль