Спортивные упражнения помогают бороться с возрастными негативными изменениями, поддерживают мышцы в тонусе, укрепляют иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы.Волжская новь
После упражнений лица старшего возраста получают эмоциональное удовлетворение, бодрость духа и прилив жизненных сил.Волжская новь