Фитнес-эксперт поделился эффективными упражнениями для укрепления осанки
Фитнес-тренер Антон Комаревцев назвал лучшие упражнения от боли в спине.Lenta.ru
Фитнес-тренер Антон Комаревцев в первую очередь посоветовал ходьбу с тяжелой книгой на голове.Телепрограмма
Следует делать три подхода по одной-три минуты каждый день.Lenta.ru
Требуется 15–20 повторений по 3–4 подхода.Life.ru