После 50 лет человек обязан пересмотреть свои пищевые привычки, ввести в рацион блюда, которые замедляют процесс старения путем улучшения обмена веществ и вывода из организма токсинов.Discover24
К таким продуктам относятся овсянка, хлеб с добавлением злаков, крупы, любые кисломолочные напитки, а также зелень – базилик, петрушка, щавель.Discover24
Способствует омоложению организма и употребление морской рыбы.Discover24
Они, как и пища с повышенным содержанием маргарина и трансжиров, могут провоцировать атеросклероз, стремительный набор веса, а также повышение артериального давления.Discover24