Диетолог-консультант Алексей Кабанов развенчал миф о том, что картофель и попкорн обязательно должны испортить фигуру
Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов 1 августа рассказал, что картофель и попкорн, вопреки устоявшемуся мнению, не вредят фигуре.Известия
Однако если съесть просто попкорн без сахара и соли, то калорийность снизится в двое.Lenta.ru
В молодой картошке много витаминов группы B (поддерживает нервную систему) и аскорбиновой кислоты (укрепляет иммунитет).Lenta.ru
Кабанов порекомендовал добавлять больше растительных белков в рацион, цельнозерновых продуктов, попробовать растительные молоко и мясо, а также веганские десерты.Известия