Исследование ученых из Института Макса Планка продемонстрировало оздоровительный эффект прогулок на природе как в физическом, так и в психическом плане.MedikForum.ru
Во время прогулок в условиях природного ландшафта снижается артериальное давление и уровень стресса, к тому же те области мозга, которые отвечают за расслабление и отдых, лучше снабжаются кровью.MedikForum.ru
Люди, живущие в более зеленых районах, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом по сравнению с теми, кто живет в условиях судной растительности.MedikForum.ru
Японскими учеными, в свою очередь, было установлено, что регулярные и длительные прогулки в лесу увеличивают количество естественных клеток-киллеров, подмножества лейкоцитов и часть иммунной системы человека.MedikForum.ru