Из-за плохого сна в три раза повышается риск заболеть гриппом, ОРВИ и COVID-19
Исследователи наблюдали за здоровыми военнослужащими, приступившими к первому этапу военной подготовки.Газета.Ru
В среднем новобранцы спали во время военной подготовки на два часа меньше, чем в гражданской жизни.Газета.Ru
Новобранцы, которые недосыпали, в три раза чаще страдали респираторными инфекциями.Газета.Ru
Дальнейший анализ данных показал, что недостаток сна увеличил частоту респираторных инфекций только у новобранцев, сообщивших о плохом качестве сна.НИА-Хакасия