Наш эксперт – врач-педиатр Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук Андрей Образцов.Аргументы и Факты
Закаливание не только укрепит иммунитет, но и оздоровит нервную и костно-мышечную системы, улучшит работу внутренних органов, активизирует обмен веществ, поднимет тонус и настроение, уменьшит метеозависимость.Аргументы и Факты
Суть метода в постепенной, регулярной, дозированной тренировке приспособительных возможностей организма (прежде всего сосудов кожи и слизистых дыхательных путей) к постоянно меняющимся условиям среды.Аргументы и Факты
Когда организм привыкает к холоду – сосуды расширяются, кожа разогревается, краснеет, при этом улучшаются кровоснабжение и питание тканей, активизируется обмен веществ, мобилизуются защитные силы организма.Аргументы и Факты