Любые цукаты можно изготовить самостоятельно, засушив в духовке, микроволновке или в специальном сушильном аппарате фрукты, овощи, ягоды.Тагильский рабочий
Правда, не у каждого организм может воспринимать сырые овощи и фрукты, а заправка в виде майонеза сделает блюдо более тяжелым для пищеварения.Тагильский рабочий
Еще не забывайте о принципе - «все хорошо в меру» – ограничения тоже не догма: можно радовать себя и близких пирогами, пиццей, но после обязательно делать сутки разгрузки, овощные дни.Тагильский рабочий
- Установлено, что, если начать следовать принципам ЗОЖ хотя бы в возрасте 40 плюс, то продолжительность жизни увеличится в среднем на 5-6 лет.Тагильский рабочий