Для тех, кто против мяса – лучшие источники растительного белка
Эксперты обозначили жителям Санкт-Петербурга продукты, содержащие большое количество белка.Neva.Today
Специалисты отмечают, что животный белок организму легче усвоить и преобразовать в аминокислоты, но к растительному можно прибегнуть по медицинским показаниям или же во время диет и поста.Neva.Today
Бобовые (фасоль, горох, соя, нут, чечевица, маш) содержат большое количество растительного белка, который усваивается организмом на 80%.РБК
Соевые бобы — самый белковый из растительных продуктов.РБК