Утренние тренировки полезнее для сердца, чем вечерние: исследование
Добровольцы носили трекер на руке всю неделю.RuNews24.ru
В эксперименте приняли участие 85 тысяч человек от 42 до 78 лет, не имеющих сердечных или сосудистых заболеваний.RuNews24.ru
По мнению учёных, спортивные тренировки в промежутке между 8 и 11 часами утра имеют наименьший риск возникновения проблем с сердцем и инсульта.RuNews24.ru
Труды ученых обнародованы в издании European Journal of Preventive Cardiology.Московский Комсомолец Волгоград