Саранские врачи советуют пить больше жидкости во время сезона простуд, особенно если вы заболели.Известия Мордовии
Травяные или зелёные чаи, питьевая вода и несладкие компоты и морсы помогут поддержать силы организма.Известия Мордовии
Пейте каждый час: как минимум, по 30 мл каждые 15 минут.Известия Мордовии
При этом врачи советуют болеющим и выздоравливающим людям включать в рацион белковые блюда, а также фрукты и овощи – до 5 порций по 80 гр (фруктов и овощей) в день.Известия Мордовии