Оптимальным для когнитивных функций является режим «52 минуты активности / 17 минут восстановления».АиФ Нижний Новгород
Ежедневная двадцатиминутная прогулка на свежем воздухе способствует снижению уровня стрессового гормона кортизола и стимулирует творческое мышление за счет смены обстановки.АиФ Нижний Новгород
Соблюдение гармонии между рабочими сессиями, периодами релаксации и физической активностью является ключом к эффективному управлению временем и поддержанию высокого уровня энергии.АиФ Нижний Новгород
Трафик на сервисы для планирования в приволжской столице за год увеличился более чем в 3 раза.АиФ Нижний Новгород