Курс на межсезонье: эксперты рассказали, как поддержать организм осенью

Осенний чекап Появление слабости и сонливости, снижение работоспособности и скорости мышления, нехватка кислорода и одышка, головокружение, которые человек может чувствовать с приходом осени, часто говорят о дефиците какого-либо вещества в организме.Москва 24
Поддержка иммунитета Правильное питание – один из способов улучшения работы кишечника и, как следствие, борьбы с упадком сил и укрепления иммунитета, что очень важно перед сезоном простуд.Москва 24
Еще одна полезная добавка для иммунитета – экстракт грибов агарикус и чага, особенно в сочетании с ДНК молок лососевых рыб, отметила специалист.Москва 24
Хитрости против хандры В свою очередь, бороться с осенней хандрой поможет небольшая перестановка дома или смена локаций, рассказала Москве 24 клинический психолог Евгения Береза.Москва 24