К перемене погоды следует относиться серьёзно: опасность могут представлять резкие перепады температуры как в сторону похолодания, так и потепления.АиФ Челябинск
После зимы микрофлора часто обеднена из-за недостатка свежей клетчатки и обилия консервированной пищи, поэтому рекомендуется съедать 4–5 порций овощей и фруктов ежедневно, добавлять в меню зелень, свежие фрукты.АиФ Челябинск
Вакцинация остается главным методом формирования специфического иммунитета против сезонных инфекций, например, гриппа.АиФ Челябинск
Прививки помогают снизить риск тяжёлого течения заболевания и осложнений, особенно у групп риска: детей, пожилых людей, беременных, пациентов с сопутствующими заболеваниями.АиФ Челябинск