Наука доказывает, что существует прочная связь между рационом питания и старением.ИноСМИ
Клиника Майо сообщает, что старение может отразиться на состоянии вашего сердца, костей и мышц, на ваших познавательных способностях, весе и многих других составляющих здоровья.ИноСМИ
Звучит довольно устрашающе, но к счастью, медики отмечают, что если придерживаться здоровых привычек в питании и регулярно заниматься физическими упражнениями, данный риск можно снизить, а процесс старения сделать здоровым.ИноСМИ
В "Журнале хиропрактической медицины" был опубликован обзор, в котором сделан вывод, что потребление в большом количестве клетчатки снижает уровень холестерина и даже риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.ИноСМИ