Шафеева отметила, что в завтраке школьника обязательно должен быть белок.ИА Красная Весна
К примеру: геркулесовая каша, которая надолго заряжает энергией, бутерброд с маслом и сыром, и напиток из какао с молоком.Известия Мордовии
По заключению медика, при опасности простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ в рацион ученика нужно включать «мясные и рыбные блюда, молочные продукты, яйца».ИА Красная Весна
И, разумеется, необходимые для правильного питания злаки, овощи и фрукты.Известия Мордовии