Синдром беспокойных ног (СБН) — неврологическое заболевание, которое вызывает непреодолимое желание двигать ногами, часто сопровождающееся неприятными ощущениями в нижних конечностях.Кубанские новости
Важно отметить, что СБН может оказывать значительное влияние на качество жизни, вызывая бессонницу и усталость.Кубанские новости
Употребление продуктов, богатых железом, магнием и витамином B, может помочь справиться с симптомами СБН.Кубанские новости
Практикуйте глубокое дыхание, медитацию или прогрессивную мышечную релаксацию, чтобы снять стресс и напряжение.Кубанские новости