Пензенцам рассказали о пользе регулярных тренировок для иммунитета
В рамках тематической недели сохранения иммунной системы, которая проходила на прошлой неделе, медики отметили необходимость повышения своего иммунитета с помощью тренировок и физической активности.РИА Пензенской области
Также физические упражнения способствуют выработке клеток защиты организма от инфекций.Stolica58.ru
Исследования американских и китайских учёных, проведённые в 2018-2019 годах, показали, что люди, тренирующиеся не менее трёх раз в неделю, болеют простудными заболеваниями на 26–43% реже.Московский Комсомолец Пенза
Слишком интенсивные тренировки могут наоборот ослабить организм.Stolica58.ru