По данным Роспотребнадзора, рост заболеваемости в Екатеринбурге с 11 по 17 сентября составил 72,9%. А значит самое время задуматься о профилактике респираторных заболеваний и поддержание своего иммунитета.JustMedia
Оксана Осипенко рекомендует родителям не бояться открытых форточек, а, напротив, настаивает на соблюдение режима проветривания в школах и детских садах.JustMedia
«Движение способствует поддержанию здорового иммунного ответа. Сами много двигаемся и детей в беготне не ограничиваем. Главное одеваться адекватно и по погоде», – советует Оксана Осипенко.JustMedia
Для того, чтобы сделать свой рацион здоровым нет нужды покупать дорогие импортные фрукты и овощи, подойдут и уральский сезонный урожай, продающийся в магазинах по демократичным ценам.JustMedia