С наступлением осеннего сезона организм нуждается в особой поддержке, чтобы преодолеть депрессивное состояние и повысить иммунитет.Подмосковье Сегодня
Исследования показывают, что регулярное употребление омега-3 помогает предотвратить развитие сезонной депрессии.Life.ru
Также следует увеличить потребление витамина C и антиоксидантов.Life.ru
Помимо всего прочего, овощи и фрукты богаты антиоксидантами, которые понижают уровень воспалений и укрепляют защиту организма.Life.ru