Совместное исследование BBC и нейробиологов Кембриджского университета показало, что люди старше 60 лет способны эффективнее улучшать когнитивные способности с помощью тренировок мозга.РБК Тренды
«РБК Тренды» рассказывают о 20 способах «стать умнее» (пусть и со временным эффектом), которые можно легко применять в обычной жизни: от чтения и физических упражнений до тетриса и жонглирования.РБК Тренды
Исследования показывают, что и у людей физическая подготовка напрямую связана с интеллектом: регулярные занятия спортом помогают улучшить концентрацию внимания, скорость обработки информации и переключения между задачами, а также объем памяти.РБК Тренды
Во сне наш мозг не только отдыхает, но и структурирует информацию, полученную за день, что, в свою очередь, помогает поддерживать когнитивные функции.РБК Тренды