Средиземноморская диета базируется на пищевых привычках жителей Италии, Греции, Испании и Южной Франции.Московский Комсомолец Пенза
Форель и семгу можно заменить Омулем, муксуном, сигом.Медпульс
В основе Средиземноморской диеты лежит постоянное употребление рыбы, различных морепродуктов, а также использование оливкового масла специально холодного отжима.МедЗдравИнфо
Отмечается, что Средиземноморская диета в научных кругах считается одной из наиболее полезных и притом научно обоснованных систем питания.МедЗдравИнфо