В обзоре Всемирной организации здравоохранения говорится, что нордическая диета снижает риск рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а заодно способствует похудению.Наша версия
Для начала специалисты изучили анализы добровольцев, взятые в течение четырёх недель, когда люди придерживались своего обычного рациона.Наша версия
Затем на протяжении полугода половина участников соблюдали принципы скандинавской диеты, а остальные продолжили есть привычные блюда.Наша версия
Важно, что при таком рационе питания не нужно считать калории, достаточно просто придерживаться правильного набора продуктов.Наша версия