Зарубежные эксперты порекомендовали худеющим держать в тайне намерение сбросить вес
Решение похудеть лучше держать в секрете от близких людей, считают сертифицированный диетолог Мишель Саари и фитнес-тренер Джордж Янг.Lenta.ru
Саари объяснила, что многие худеющие, особенно в начале пути, сталкиваются с непониманием членов семьи.Lenta.ru
Прежде чем сообщить о своем решении родственникам, Янг порекомендовал предпринять первые действия для похудения: например, регулярно гулять и проходить определенное количество шагов.VSE42.RU
По мнению американских экспертов, правильная поддержка от других людей может помочь сохранить мотивацию.VSE42.RU