В начале весны люди могут испытывать нехватку витаминов C и D
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что в начале весны люди могут испытывать нехватку витаминов C и D.RT на русском
"Витамин D мы получаем от солнечных лучей. Поскольку сейчас еще люди мало бывают на улице и световой день пока гораздо короче, то витамин D, который мы получаем от солнечного света, оказывается в дефиците", – пояснила эксперт.Москва 24
Чтобы определить уровень витамина D в организме, нужно сдать анализ.Москва 24
Терапевт уточнила, что добавление квашеной капусты в рацион является прекрасным способом восполнить нехватку витамина С в организме.News.ru