Врачи предупреждают: некоторые продукты на поздний ужин могут вызвать у вас депрессию, диабет и болезни сердца
Несмотря на то что диетологи постоянно предупреждают о вреде плотных вечерних перекусов, тема поздних ужинов по-прежнему не теряет популярности в пабликах о здоровом питании.Известия
Какие продукты ни в коем случае нельзя есть перед сном — в материале «Известий».Известия
Вечером следует избегать тяжелых углеводов, жиров и белков.Известия
На ночь можно употребить кефир, йогурт, творог.Gorodkirov.ru