Кардиолог рассказала о важности жиров
Для поддержания здоровья мозга, сердца, сосудов, производства большей части гормонов и многих других целей организм нуждается в жирах высокого качества.Life.ru
"В конечном итоге защитная мембрана абсолютно каждой клетки нашего организма состоит из жиров", - подчеркнула врач.Российская газета
Содержатся в рыбе, грецких орехах, семенах, включая семена подсолнечника и кунжут.Российская газета
Трансжиры в фастфуде, тортах, соусах и других распространенных продуктах, способствуют повышению уровень «плохого» холестерина и усугублять атеросклероз.Телеканал 360°