В последнее время все больше наблюдается тенденция ведения здорового образа жизни.MedikForum.ru
Однако, многие сталкиваются с тем, что внедрить полезные привычки в повседневную жизнь надолго не получается.MedikForum.ru
По словам специалиста, заставить себя заниматься своим здоровьем в долгосрочной перспективе человек не сможет до тех пор, пока не получит знания относительно того зачем это нужно и к чему приведет приверженность нездоровым привычкам.MedikForum.ru
«Все знают, что ЗОЖ нужен, все знают, что мы умрем, но никого это не останавливает. Эти знания расплывчаты и они где-то там далеко… Единственный способ замотивировать себя надолго — получить знания и навыки», — говорит врач.MedikForum.ru