Чтобы поддержать иммунитет специалисты рекомендуют употребять в пищу фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С. Например, шиповник, сладкий перец, смородину, облепиху, яблоки и цитрусовые.Пенза СМИ
«Употребление всего одного зубчика чеснока в день оказывает необходимый профилактический и антисептический эффекты», — сообщают специалисты.Пенза СМИ
Подождите, пока чай настоится в течение 15 минут.Пенза СМИ
Также в рационе должны быть кисломолочные продукты (простокваша, кефир, натуральные йогурты, ряженка).ПензаИнформ