Садоводство – не просто хобби и способ украсить дачный участок, но также отличная возможность улучшить физическое и психическое здоровье, снизить стресс и потратить калории с пользой.ЗОЖ.news
Шерил Харпер, управляющий директор Greensleeves Lawn Care, рассказала об огромной пользе садоводства и призвала всех как можно скорее брать в руки перчатки и грабли.ЗОЖ.news
«Кому нужен тренажерный зал, если вы можете заставить свое сердце биться быстрее и задействовать несколько разных групп мышц, выкапывая сорняки, поливая растения и кося газон?» – задается вопрос Шерил.ЗОЖ.news
По словам доктора Луизы Ньюсон, выращивание собственных продуктов помогает при комплексном лечении менопаузы, включающем физические упражнения и заботу о психическом здоровье.ЗОЖ.news