Врач назвала продукты, помогающие при дефиците важного женского гормона
Гинеколог Идилия Орфанова из «СМ-Клиники» рассказала, какое влияние на женское здоровье оказывают фрукты и орехи.Monavista Daily
Орехи, фрукты и бобовые могут помочь в выработке эстрогена — одного из важнейших женских половых гормонов.Life.ru
При гормональном сбое пациенткам приходится проходить гормональную терапию.Актуальные Новости
"В первую очередь эстрогенами богаты орехи (фисташковые, грецкие, арахис), семена льна и кунжут. Крестоцветные — цветная и брюссельская капуста. Бобовые — чечевица и соя. Зелень — шпинат и петрушка, а также фрукты — абрикосы, персики, яблоки", — отметила эксперт.Life.ru