Врач Ирина Николаева рассказала россиянам, как можно быстро заснуть
Также хорошо помогает лицевая гимнастика.Общественная служба новостей
Доказано, что расслабление лицевых мышц поможет настроиться на комфорт.Общественная служба новостей
Быстрее отправиться в царство снов псковичам поможет и прослушивание убаюкивающей музыки, в сети можно найти тематические подборки звуков для йоги.ЦДИ ПО
Атмосферу релакса помогут создать и ароматические свечи, добавила психолог.Общественная служба новостей