Специалист в области неврологии Длин рассказал о трех привычках, помогающих пробудиться по утрам
Врач невролог Сергей Длин рассказал, какие привычки помогут легче просыпаться по утрам.RuNews24.ru
Зачастую детям и взрослым приходится рано вставать по утрам.Life.ru
Лучше всего попадать в промежуток от 22:30 до 23:30, тогда организм сможет уйти в 4 фазу сна и крепко уснуть.RuNews24.ru
Наконец, врач порекомендовал выпивать стакан воды сразу же после пробуждения.Lenta.ru