5 простых продуктов, замедляющих старение: можно найти на кухне у каждого
Овощи являются одним из главных источников витаминов.Известия Мордовии
Батат, также известный как сладкий картофель, содержит клетчатку и множество витаминов, минералов и антиоксидантов.ИноСМИ
Капуста брокколи богата клетчаткой, витамином К, глюкозиносилатами и также помогает организму бороться с воспалениями.Телеканал 360°
Наконец, свекла может снижать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также онкологических заболеваний, благодаря содержащемуся в овоще беталаину — сильному антиоксиданту.Телеканал 360°