Полуденный сон помогает решению задач, выяснили учёные
Ученые из Техасского государственного университета выяснили, что дневной сон улучшает способность мозга решать задачи, а ключевую роль в этом процессе играет фаза быстрого сна.Газета.Ru
Работа опубликована в журнале Journal of Sleep Research (JSR).Газета.Ru
У группы, которая дремала, время быстрого сна измерялось с помощью гарнитур ЭЭГ во время сна.Planet Today
Особенно заметен был эффект у тех, кто провел больше времени в фазе быстрого сна.Газета.Ru