Многим людям сложно придерживаться строгих диет, чтобы похудеть или держать себя в форме.Вечерняя Москва
Овощи — источник витаминов, минералов и клетчатки, которые помогают организму чувствовать себя сытым.Вечерняя Москва
К овощам можно добавлять куриное филе или рыбу, что поможет поддерживать уровень энергии и предотвратить перекусы между основными приемами пищи.Вечерняя Москва
Врач-диетолог клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Татьяна Залетова рассказала, кому не помогут похудеть диета и спорт.Вечерняя Москва