Сам по себе храп не представляет опасности для здоровья, утверждают врачи.Профиль
Для начала специалисты советуют изменить образ жизни: не употреблять алкоголь хотя бы за три часа до сна.Профиль
По мнению врачей, избавиться от храпа поможет отказ от курения: оно вызывает отек и раздражение в верхних дыхательных путях.Профиль
Следует спать на боку или приподняв голову с помощью дополнительной подушки, обращают внимание медики.Профиль