Врач рассказала, какие продукты спасут от весеннего авитаминоза
Онколог, дерматовенеролог Наталия Жовтан дала советы по питанию весной.Вечерняя Москва
Лидерами по содержанию аскорбиновой кислоты являются шиповник, черная смородина, облепиха, красный перец и квашеная капуста.Вечерняя Москва
Для укрепления иммунитета не стоит забывать про антиоксиданты.Вечерняя Москва
"В большом количестве цинк содержится в фасоли, тыквенных семечках, чечевице, а также в моллюсках и ракообразных, которые необходимо есть с овощами. Усвоиться микроэлементу помогает все тот же витамин C", – объяснила специалист.Москва 24