«Новогодний праздник — самый веселый. Но зачастую, предаваясь всем этим удовольствиям — обильной еде и алкогольным напиткам, мы забываем о здоровье», — заметил он и подчеркнул, что совместить удовольствие от праздника и пользу реально.Мослента
В первую очередь Гинзбург посоветовал не голодать весь предшествующий празднику день, а есть нормально и садиться за новогодний стол сытыми.Мослента
«Ко второй группе относятся все традиционные салаты — селедка под шубой, мимоза, зимний салат и так далее. Их можно есть, но совсем небольшими, дегустационными порциями. Если не уверены, что хотите что-то попробовать, не берите», — посоветовал диетолог.Мослента
Можно перемещаться между комнатами, танцевать или предложить гостям поиграть во что-то подвижное.Мослента