Медики назвали продлевающие жизнь жиры
Специалисты из Американской кардиологической ассоциации обращают внимание на то, что недостаточное употребление некоторых жиров на 8% повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.Профиль
К числу «здоровых» жиров относятся полиненасыщенные жирные кислоты и мононенасыщенные жирные кислоты.Профиль
Употребление подобных продуктов в пищу рекомендуется ограничивать в пользу морской рыбы, овощей, орехов и растительных масел.Профиль
Результаты показали, что между животным и растительным белком следует выбирать последний.Профиль