Эндокринолог Поляков: недостаток воды в рационе провоцирует сгущение крови
Диетолог, эндокринолог Антон Поляков напомнил, что включать воду в ежедневный рацион необходимо для регуляции обменных процессов и улучшения качества жизни.RT на русском
Оптимальное количество жидкости в день высчитывается по формуле: 30 мл воды на 1 кг массы тела.RT на русском
"Если вес человека 100 кг, то в норме необходимо потреблять не менее трех литров жидкости. В том числе и той, которая содержится в продуктах питания, — овощах, фруктах", — объяснил эндокринолог.Газета.Ru
На уровень артериального давления и состояние кожи может также влиять нарушенный водный баланс в организме.РИАМО