Овощи надо заправлять не майонезом, а оливковым маслом, нежирной сметаной или йогуртом.Псковская Лента Новостей
Об этом Псковской Ленте Новостей сообщили в комитете по здравоохранению Псковской области.Псковская Лента Новостей
«Основой рациона должны быть свежие овощи и нежирное тушеное или запечённое мясо. Но иногда можно, конечно, позволить себе и кусочек тортика, и конфетку, не надо только злоупотреблять этим ежедневно», - рассказали специалисты.Псковская Лента Новостей
Также не стоит забывать и про физические нагрузки.Псковская Лента Новостей