Ранний отход ко сну повышает риск преждевременной смерти
Отмечается, что поздний отход ко сну также нежелателен.Gazeta.SPb
Исследование Оксфордского университета показало, что бытующее мнение о необходимости рано ложиться спать и рано вставать ведет не к улучшению здоровья и самочувствия, а к ухудшению.Московский Комсомолец
Некоторые могут ложиться спать в 20 или 21 часов, чтобы на следующий день встать в пять часов утра.Московский Комсомолец
Как показывает исследование, вероятность повышается на 9%. У тех, кто ложится спать слишком поздно - после полуночи, - риск преждевременной смерти также повышается.Московский Комсомолец