Важно, чтобы ребенок полностью отвлекся от зрительной нагрузки.ГТРК Тула
Очень полезны прогулки на свежем воздухе, желательно не менее двух часов в день.ГТРК Тула
Как отметила врач, младшим школьникам лучше не позволять пользоваться телефоном, планшетом, компьютером более 15-20 минут в день.ГТРК Тула
Учащимся средних классов рекомендуется использовать гаджеты не более 1 часа, старших – до 2 часов.ГТРК Тула