Активный отдых, занятия спортом и определенные продукты питания помогут улучшить самочувствие.Orenday.ru
Орехи Орехи содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают устранять симптомы усталости и обеспечивают правильную работу клеток мозга.Orenday.ru
Яйца содержат жирные кислоты, витамины А, Е, D, триптофан, каротины и витамины группы В. Но злоупотреблять яйцами не стоит, ведь в желтке много холестерина.Orenday.ru
Сыр Сыр тоже из тех продуктов, который легко поднимает настроение, благодаря аминокислотам — тирамину, триктамину и фенилэтиламину.Orenday.ru