Дефицит витамина D уменьшает мышечную силу у пожилых людей на 78%
Ученые из Университетского колледжа Лондона и Федерального университета Сан-Карлоса (Бразилия) выяснили, что добавки с витамином D снижают риск возрастной потери мышечной силы у пожилых людей на 78%.Газета.Ru
Исследование опубликовано в журнале Calcified Tissue International and Musculoskeletal Research.Газета.Ru
Витамин D играет важную роль в регуляции усвоения организмом кальция и фосфора и помогает поддерживать работу мозга и иммунной системы, а также участвует в восстановлении мышц.Газета.Ru
Основной вывод заключался в том, что у лиц с дефицитом витамина D (менее 30 наномолей на литр в крови), риск развития динапении был на 78% выше, чем у людей с нормальным уровнем витамина D (более 50 наномолей на литр).UfacityNews.ru